Pasamos m s de un tercio de nuestra vida trabajando, pero muy pocas veces lo disfrutamos realmente. Nadie te dice c mo hacerlo. Hay muchas personas que, sin importar su cargo, no solo evidencian no estar pas ndolo bien, sino que incluso parecen frustradas. Otras, casi la mayor a, no est n ni tristes ni contentas, piensan que «es lo que hay , que «hay que trabajar para ganarse el sustento y que, cuanto m s r pido pase el tiempo en el trabajo, mejor.

La felicidad laboral no es una utop a, se puede conseguir. No debes resignarte a tener que ir a trabajar, sino que puedes disfrutar el tiempo que pasas en la oficina tanto como el que compartes con tu familia o tus amigos. Cuando disfrutas tu trabajo, el «plato de ir a trabajar pasar de ser algo ins pido a dejarte un buen sabor de boca. «Por fin es lunes pone a tu disposici n una serie de recetas que te ayudar n a configurar tu propio men para ser m s feliz y disfrutar de tu trabajo. Encontrar s recetas para pensar en positivo, ponerle pasi n a lo que haces, aprender a manejar las preocupaciones, aprovechar el tiempo y mantener buenas relaciones interpersonales, entre otras , resalta su autor.