Nueva edición revisada de Hyperfocus, una guía práctica para manejar tu atención: el recurso más poderoso que tienes para hacer las cosas, ser más creativo y vivir una vida con sentido Nuestra atención nunca ha estado tan sobrecargada como lo está en la actualidad. Nuestros cerebros se esfuerzan para realizar múltiples tareas a la vez, mientras ocupamos cada momento de nuestras vidas hasta el límite con distracciones sin sentido. Las investigaciones neurocientíficas más recientes revelan que nuestro cerebro tiene dos poderosos modos de actuar cuando usamos nuestra atención de manera efectiva: un modo enfocado (hyperfocus), que es la base para ser altamente productivos, y un modo crea¬tivo (scatterfocus), que nos permite conectar ideas de forma novedosa. Aprenderás a:  Identificar y tratar con los cuatro tipos clave de distracción e interrupción.  Establecer un entorno físico y mental claro en el cual trabajar.  Controlar la motivación y trabajar menos horas para ser más productivos.  Hacer pausas intencionadamente.  Aprender cuándo prestar atención y cuándo dejar que tu mente deambule por donde quiera. ******* New revised edition of Hyperfocus, a practical guide to managing your attention: the most powerful resource you have to get things done, be more creative and live a meaningful life. Our attention has never been as overwhelmed as it is today. Many of us recognize that our brains struggle to multitask. Despite this, we feel compelled to do so anyway while we fill each moment of our lives to the brim with mindless distraction. Hyperfocus provides profound insights into how you can best take charge of your attention to achieve a greater sense of purpose and productivity throughout the day. The most recent neuroscientific research reveals that the brain has two powerful modes that can be unlocked when we use our attention effectively: a focused mode (hyperfocus), which is the foundation for being highly productive, and a creative mode (scatterfocus), which enables us to connect ideas in novel ways. Hyperfocus helps you access each of these two mental modes so you can concentrate more deeply, think more clearly, and work and live more deliberately every day. Chris Bailey examines topics such as: - identifying and dealing with the four key types of distraction and interruption; - establishing a clear physical and mental environment in which to work; - controlling motivation and working fewer hours to become more productive; - taking time-outs with intention; - multitasking strategically; and - learning when to pay attention and when to let your mind wander wherever it wants to. By transforming how you think about your attention, Hyperfocus reveals that the more effectively you learn to take charge of it, the better you'll be able to manage every aspect of your life.

El secreto para tratar con personas dif ciles consiste en saber controlar tanto tus emociones como las suyas. C mo mantener la calma en una conversaci n tensa? C mo permanecer firme frente a determinados comentarios? C mo saber si eres t una persona con la que resulta dif cil trabajar? De la mano de especialistas de Harvard Business Review, en este libro se exponen investigaciones que explican nuestras respuestas emocionales ante personas dif ciles y se muestra c mo desarrollar la empat a y la resiliencia necesarias para conseguir una relaciones m s positivas.

At the heart of dealing with difficult people is handling their--and your own--emotions. How do you stay calm in a tough conversation? How do you stay unruffled in the face of passive-aggressive comments? And how do you know if you're difficult to work with? This book explains the research behind our emotional response to awful colleagues and shows how to build the empathy and resilience to make those relationships more productive.

C mo hacen algunas personas para superar con entereza las adversidades de la vida, las crisis profesionales o, incluso, graves traumas personales? Este libro revela los rasgos sobresalientes de aquellos que salen fortalecidos de los desaf os, ayuda a entrenar el cerebro para soportar las tensiones de la vida diaria, y proporciona un m todo para rehacer eficazmente una carrera profesional.

How do some people overcome life's adversities, professional crises or even serious personal traumas with resilience? This book reveals the salient traits of those who emerge strengthened from challenges, helps train the brain to withstand the stresses of everyday life, and provides a method for effectively rebuilding a professional career.

Éstos 3 títulos son de lectura esencial para empezar tu negocio, hacerlo crecer o simplemente refrescar tus conocimientos sobre las finanzas, manejo de equipo, la comunicación y la organización dentro de la empresa.

Lecturas claras, inspiradoras y esenciales para convertirte en el profesional que quieres. Los libros están dirigidos a un amplio abanico de público, desde lectores interesados en conocer los conceptos básicos de una empresa, desarrollar mejor su puesto, ejecutivos, directivos hasta responsables de recursos humanos, psicólogos sociales, organizacionales y emprendedores.

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Whether you need a crash course or a brief refresher, each book in the series is a concise, practical primer that will help you brush up on a key management topic. Advice you can quickly read and apply, for ambitious professionals and aspiring executives--from the most trusted source in business.

Gestionar el lado humano del trabajo Las investigaciones de Daniel Goleman, psicólogo y coautor de Primal Leadership, han demostrado que la inteligencia emocional es un determinante más poderoso del buen liderazgo que la competencia técnica, el coeficiente intelectual o la visión. Influir en los que nos rodean y apoyar nuestro propio bienestar requiere que seamos conscientes de nosotros mismos, que sepamos cuándo y cómo regular nuestras reacciones emocionales y que comprendamos las respuestas emocionales de los que nos rodean. No es de extrañar que la inteligencia emocional se haya convertido en uno de los criterios cruciales para la contratación y la promoción. Pero por suerte no es sólo un rasgo innato: La inteligencia emocional se compone de habilidades que todos podemos aprender y mejorar.

Managing the human side of work Research by Daniel Goleman, a psychologist and coauthor of Primal Leadershipp, has shown that emotional intelligence is a more powerful determinant of good leadership than technical competence, IQ, or vision. Influencing those around us and supporting our own well-being requires us to be self-aware, know when and how to regulate our emotional reactions, and understand the emotional responses of those around us. No wonder emotional intelligence has become one of the crucial criteria in hiring and promotion. But luckily it's not just an innate trait: Emotional intelligence is composed of skills that all of us can learn and improve on.

Haz menos cosas. Trabaja a un ritmo natural. Obsesionate con la Calidad. Del autor del bestseller del New York Times Minimalismo digital y Trabajo profundo, una filosofía innovadora para conseguir logros significativos evitando la sobrecarga. Nuestra definición actual de productividad no funciona.

Nos empuja a tratar la sobrecarga de trabajo como un sustituto del esfuerzo útil, lo que nos lleva a listas de tareas imposiblemente largas y a reuniones incesantes. Estamos abrumados por todo lo que tenemos que hacer y al borde del agotamiento, y nos vemos obligados a decidir entre ceder a la cultura del estrés o rechazar por completo la ambición. Pero, son realmente éstas nuestras únicas opciones? Mucho antes de la llegada de las bandejas de entrada y las agendas saturadas, los filósofos, científicos, artistas y escritores más creativos e impactantes de la historia dominaban el arte de producir un trabajo valioso y duradero. En este libro oportuno y provocador, Cal Newport aprovecha la sabiduría de estos trabajadores del conocimiento tradicionales para transformar radicalmente nuestros trabajos modernos. Desde el replanteamiento radical de la planificación de la carga de trabajo, pasando por la implantación de cambios estacionales, hasta la reorientación del rendimiento hacia la calidad a largo plazo, la Slow Productivity ofrece una hoja de ruta para escapar de la sobrecarga y llegar, en cambio, a un enfoque más atemporal de la búsqueda de logros significativos. El mundo laboral necesita una nueva revolución. La productividad lenta es exactamente lo que necesitamos.

Do Fewer Things. Work at a Natural Pace. Obsess over Quality. From the New York Times bestselling author of Digital Minimalism and Deep Work, a groundbreaking philosophy for pursuing meaningful accomplishment while avoiding overload Our current definition of productivity is broken.

It pushes us to treat busyness as a proxy for useful effort, leading to impossibly lengthy task lists and ceaseless meetings. We're overwhelmed by all we have to do and on the edge of burnout, left to decide between giving into soul-sapping hustle culture or rejecting ambition altogether. But are these really our only choices? Long before the arrival of pinging inboxes and clogged schedules, history's most creative and impactful philosophers, scientists, artists, and writers mastered the art of producing valuable work with staying power. In this timely and provocative book, Cal Newport harnesses the wisdom of these traditional knowledge workers to radically transform our modern jobs. Drawing

Por qu algunas personas son m s exitosas que otras? El 95 % de todo lo que piensas, sientes, haces y logras es resultado del h bito. Simplificando y organizando las ideas, Brian Tracy, experto en temas de liderazgo, estrategia, creatividad y psicolog a del xito, ha escrito magistralmente un libro de obligada lectura sobre h bitos que asegura completamente el xito personal.

Tracy teaches readers how to develop the habits of successful men and women so they too can think more effectively, make better decisions, and ultimately double or triple their income. Readers will learn how to organize their finances, increase health and vitality, sustain loving relationships, build financial independence, and take a leadership role to turn visions into reality.

El mindfulness ha despertado un gran inter s tanto en los c rculos cient ficos como en la calle. Los beneficios que nos aporta su pr ctica nos permite ser personas m s eficientes, m s creativas, conseguir tener una mayor conciencia de nosotros mismos y un mayor carisma, sin olvidarnos del estado de calma y serenidad personal que podemos alcanzar. Este libro proporciona los pasos pr cticos necesarios para integrar la atenci n plena en nuestra rutina diaria de trabajo. Tambi n nos habla de las evidencias cient ficas que hay detr s del mindfulness y por qu funciona, d ndonos algunas advertencias acerca de las trampas m s comunes en las que podemos caer.

Mindfulness has aroused great interest both in scientific circles and in the street. The benefits of its practice allow us to be more efficient, more creative people, to have a greater awareness of ourselves and a greater charisma, without forgetting the state of calm and personal serenity that we can achieve. This book provides the practical steps necessary to integrate mindfulness into our daily work routine. It also tells us about the scientific evidence behind mindfulness and why it works, giving us some warnings about the most common pitfalls we can fall into.

Uno de mis libros favoritos del año. Ha cambiado por completo mi forma de pensar sobre la información y sobre cómo y por qué tomo notas. -Daniel Pink, autor del bestseller Drive Un enfoque revolucionario para mejorar la productividad, crear fluidez y aumentar enormemente la capacidad de recopilar, recordar y aprovechar una cantidad de información que nos rodea. Por primera vez en la historia, tenemos acceso instantáneo a todo el conocimiento del mundo. Nunca ha habido un mejor momento para aprender, contribuir y mejorar. Sin embargo, en lugar de sentirnos capaces, a menudo nos sentimos abrumados por este flujo constante de información. El mismo conocimiento que se suponía que debía liberarnos nos ha llevado al estrés paralizante de creer que nunca sabremos o recordaremos lo suficiente. Esta libro revelador y accesible muestra cómo puedes crear fácilmente tu propio sistema personal de gestión del conocimiento, también conocido como tu Segundo Cerebro. Un Segundo cerebro es un repositorio digital fiable y organizado de tus ideas, notas y trabajos creativos más valiosos, sincronizado en todos tus dispositivos y plataformas, que te da la seguridad necesaria para afrontar tus proyectos más importantes y tus objetivos más ambiciosos. Descubre todo el potencial de tus ideas y transforma lo que sabes en mejoras más potentes y significativas en tu trabajo y en tu vida creando un segundo cerebro. ******** A revolutionary approach to enhancing productivity, creating flow, and vastly increasing your ability to capture, remember, and benefit from the unprecedented amount of information all around us. For the first time in history, we have instantaneous access to the world's knowledge. There has never been a better time to learn, to contribute, and to improve ourselves. Yet, rather than feeling empowered, we are often left feeling overwhelmed by this constant influx of information. The very knowledge that was supposed to set us free has instead led to the paralyzing stress of believing we'll never know or remember enough. Now, this eye-opening and accessible guide shows how you can easily create your own personal system for knowledge management, otherwise known as a Second Brain. As a trusted and organized digital repository of your most valued ideas, notes, and creative work synced across all your devices and platforms, a Second Brain gives you the confidence to tackle your most important projects and ambitious goals. Discover the full potential of your ideas and translate what you know into more powerful, more meaningful improvements in your work and life by Building a Second Brain.

Para cambiar la mente es importante transformar los corazones. Las ltimas investigaciones demuestran que apelar a las emociones puede fortalecer y afianzar tu autoridad como l der. Escrito por reputados especialistas de la Harvard Business Review en temas de inteligencia emocional en el entorno profesional, el libro ofrece estrategias generales para desarrollar la capacidad de influencia, as como peque as t cticas para persuadir a los dem s.

Este libro explica el papel de la autenticidad en el liderazgo emocionalmente inteligente y c mo poner en pr ctica los principios y valores que har n que consigas ganarte el respeto de los dem s. A trav s de las investigaciones de reputados especialistas de la Harvard Business Review, la obra ofrece referencias clave para saber cu ndo son apropiadas las respuestas emocionales y cu ndo no y c mo conseguir el equilibrio adecuado entre vulnerabilidad y autoridad en el trato con las personas en el entorno de trabajo.

This book explains the role of authenticity in emotionally intelligent leadership and how to put into practice the principles and values that will earn you the respect of others. Through the research of renowned specialists from the Harvard Business Review, the book provides key references for knowing when emotional responses are appropriate and when they are not, and how to strike the right balance between vulnerability and authority in dealing with people in the workplace.

Para tener d as m s productivos y eficientes en el trabajo usted necesita descubrir lo que le funciona: sus fortalezas, sus preferencias y sus metas. Tanto si es un asistente o un CEO, como si ha estado trabajando durante cuarenta a os o apenas est empezando, esta gu a le ayudar a ser m s productivo. El lector de esta gu a aprender a motivarse para trabajar, para mejorar su capacidad de concentraci n. Y tambi n podr dedicar m s tiempo a trabajos importantes y poner l mites a sus colegas sin alienarlos.

To have more productive and efficient days at work you need to discover what works for you: your strengths, your preferences and your goals. Whether you're an assistant or a CEO, whether you've been working for forty years or just starting out, this guide will help you be more productive. The reader of this guide will learn to motivate themselves to work, to improve their ability to concentrate. And you'll also be able to spend more time on important work and put limits on colleagues without alienating them.

Michael D. Watkins ofrece estrategias comprobadas para vencer los desafíos de las transiciones, sin importar en qué parte de su carrera se encuentre. Watkins, un destacado experto en transiciones de liderazgo y asesor de líderes senior en todo tipo de organizaciones, también aborda el panorama profesional cada vez más exigente de hoy en día, en el que los gerentes se enfrentan no sólo a transiciones más frecuentes, sino también a expectativas más abrumadoras una vez que se incorporan a sus nuevos puestos de trabajo, ya sea que esté comenzando un nuevo trabajo, sea que lo asciendan desde el interior, se embarque en una misión en el extranjero o sea que le asignen un puesto de director ejecutivo (CEO), la forma en la que gestione la transición determinará si tiene éxito o fracasará.

Michael D. Watkins offers proven strategies for conquering the challenges of transitions--no matter where you are in your career. Watkins, a noted expert on leadership transitions and adviser to senior leaders in all types of organizations, also addresses today's increasingly demanding professional landscape, where managers face not only more frequent transitions but also steeper expectations once they step into their new jobs.Whether you're starting a new job, being promoted from within, embarking on an overseas assignment, or being tapped as CEO, how you manage your transition will determine whether you succeed or fail.

Lleno de consejos, citas y sugerencias, Tu mejor versión en 12 semanas es la guía que necesitas para mantener tu cerebro joven y sano a cualquier edad. Con su libro El cerebro en forma, Sanjay Gupta, corresponsal médico jefe de la CNN, ha ayudado a innumerables lectores a mantener sus cerebros activos y productivos. Ahora, en Tu mejor versión en 12 semanas, presenta una guía paso a para ayudarte a poner en práctica sus ideas. Gupta reconoce que Cambiar es un auténtico reto, y cambiar hábitos arraigados requiere esfuerzo , pero con esta guía nos facilita la aplicación de sus innovadores consejos e investigaciones para adoptar comportamientos saludables a lo largo de toda la vida que contribuirán a:  disminuir nuestra ansiedad y a dormir mejor  aumentar nuestra energía  pensar con más claridad  ser más resilientes ante el estrés diario ********** Keep your brain young and healthy at any age with this practical workbook through the 12-week program from the #1 New York Times bestselling author of Keep Sharp. Chief CNN medical correspondent Dr. Sanjay Gupta helped countless readers keep their brains sharp and effortlessly productive with KEEP SHARP. In 12 Weeks to a Sharper You, he now provides a step-by-step 12-week program to help you put his transformational ideas into daily practice. He writes, Change is a challenge, and changing long-established habits takes effort. But this workbook makes it easy to apply Gupta's groundbreaking tips and research to establish healthy behaviors for life. The 12-week program will help you feel less anxious, sleep better, improve energy, think more clearly, and become more resilient to daily stress. Full of tips, quotations, and prompts, 12 Weeks to a Sharper You is the only guide you'll need to keep your brain young and healthy at any age!

On August 3, 2017, Antonio Argüelles swam 35 kilometers from Northern Ireland to Scotland. When he arrived on the Scottish shore after a swim of nearly 14 hours through hypothermic currents wearing only a speedo, cap, and goggles, he became just the seventh person ever to conquer the Oceans Seven, an aquatic achievement on par with the Seven Summits. His feat made international news, in part because at 58 years old, he became the oldest athlete ever to complete the challenge. The Forever Swim illuminates key strategies anyone can utilize to pursue their own goals and reminds us that no dream, however bold, is ever out of reach, as long as we are willing to chase it down with relentless discipline and joy.

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La Mente del Líder ofrece una solución radical, pero práctica. Para resolver la crisis de liderazgo, las organizaciones necesitan poner a las personas en el centro de su estrategia. Necesitan desarrollar gerentes y ejecutivos que lideren con tres cualidades mentales fundamentales: la atención, el altruismo y la compasión. Utilizando ejemplos inspiradores del mundo real de Marriott, Accenture, McKinsey & Company, LinkedIn y muchos más, La mente del líder muestra cómo este nuevo tipo de liderazgo pone al revés el pensamiento convencional de liderazgo. Representa una redefinición radical de lo que se necesita para ser un líder eficaz y una solución práctica y dura a los problemas de compromiso y ejecución de cada organización.

Eres capaz de hacer un an lisis de rentabilidad? Conoces en qu se diferencia la cuenta de resultados y el balance de situaci n? Sabes por qu una empresa que es rentable puede irse a pique?...Tanto si eres nuevo en el mundo de la econom a como si lo que deseas es repasar tus conocimientos financieros, la lectura de esta gu a te ofrece las herramientas y confianza necesarias para dominar los fundamentos de las finanzas. Elaboradas por la Harvard Business Review, el sello editorial m s fiable del mundo de los negocios, las Gu as HBR ofrecen consejos y ejemplos pr cticos y sencillos de expertos en la materia, soluciones inteligentes para enfrentarse a los desaf os laborales m s importantes.

Are you able to do a profitability analysis? Do you know how the profit and loss account and the balance sheet differ? Do you know why a company that is profitable can go bust? Whether you're new to the world of economics or just want to review your financial knowledge, reading this guide gives you the tools and confidence you need to master the fundamentals of finance. Developed by the Harvard Business Review, the most reliable publishing house in the business world, the HBR Guides offer advice and simple practical examples from experts in the field, intelligent solutions to face the most important work challenges.